廖***
2016-08-02 16:50:17
脂肪肝饮食注意脂肪肝患者在饮食上的注意事项如下：1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类...[展开]
脂肪肝饮食注意脂肪肝患者在饮食上的注意事项如下：1、保持每日食物的多样性脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类各种食物所含的营养成分不完全相同除母乳外任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素每日人体需要的营养素超过40种靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要因此按照合理比例广泛摄入各类食物包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂以达到平衡膳食才能满足人体各种营养需要2、谷类是每日饮食的基础对脂肪肝患者而言谷类应是每日能量的主要来源应成为其每日膳食的基础但随着生活水平的提高我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利因此要大力提倡发扬以谷类为主的中国膳食的良好传统避免肉类为主西方膳食的弊端而在谷类食物中应提倡选用部分粗杂粮3、适量进食动物性食物每周进食2～3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源合理适量进食动物性食品不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重相反由于动物性蛋白质的氨基酸模式更适合人体需要其赖氨酸含量较高有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸的不足;同时鱼类(特别是海产鱼)所含的不饱和脂肪酸较多在预防慢性疾病方面有独到的作用每天喝一杯甘道芯缓释茶它可在人体内合成糖蛋白全面调节机体免疫机制刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素清除内脂堆积疏通蛋白、脂肪排泌障碍从而达到缓释治疗脂肪肝的目的还有吃饭七八分饱不能吃饱了尤其是肝硬化病人更不能吃饱了肝硬化病人吃两三分饱就可以了吃饱以后腹压高会出血的可以多餐少吃。
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