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人吃点什么食物可以让更加肝脏健康?

人吃点什么食物可以让更加肝脏健康?[展开]
2016-08-09 20:23:04 举报
其他答案
2016-08-09 20:23:04
举报49 评论
    玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。
大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。  
牛奶:因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。  
洋葱:不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。
甘薯...[展开]

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