黑***
2019-02-27 20:37:24
一、从饮食开始。平日多吃蔬菜水果,特别是含有维生素B1的食物,因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。另外...[展开]
一、从饮食开始。平日多吃蔬菜水果,特别是含有维生素B1的食物,因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
但不要一味的想壮阳,就吃什么鞭什么鞭之类的,这样只会加重病情。
二、穿着有讲究。其实平日的穿着对早泄也有一定的影响。尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子,对于那些紧身的裤子和内裤,能免则免吧。
三、不良生活习惯要改正。俗话说,色字当头一把刀,这一点不错。纵欲过度,对于早泄,乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此,在询问早泄怎么办之前,先改变以往的不良习惯,做到生活有规律,早起早睡,对于烟酒之类尽量避免。[收起]