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2016-08-21 09:26:23
枸杞子肉丝的做法如下：
【原 料】枸杞子90克，痩肉450克，青笋90克，植物油8 0毫升。食盐、白糖、味精、酱油、料酒各适量。
【做 法】①将肉洗净，切成丝。
②青笋也同样切成丝。
③枸杞洗净待用。
④炒锅放入植物油烧热，再将肉丝、笋丝同时入锅，加入料酒等调料搅匀，放入枸杞子，翻炒几次，滴入香油，炒熟即可。
【功 效】滋阴补肾养...[展开]
枸杞子肉丝的做法如下：
【原 料】枸杞子90克，痩肉450克，青笋90克，植物油8 0毫升。食盐、白糖、味精、酱油、料酒各适量。
【做 法】①将肉洗净，切成丝。
②青笋也同样切成丝。
③枸杞洗净待用。
④炒锅放入植物油烧热，再将肉丝、笋丝同时入锅，加入料酒等调料搅匀，放入枸杞子，翻炒几次，滴入香油，炒熟即可。
【功 效】滋阴补肾养肝，补血明目。可降胆固醇、降血糖。
【适应证】糖尿病。[收起]
