儿童缺钙和锌是用液体的好还是片剂的好？

    病情分析：
你好
给宝宝补钙非常重要,这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂,虽然有些广告中称其吸收率很高,但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。
   
指导意见：
食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 
1,可以把小黄鱼制成酥鱼。  做法是：把锅烧热,在锅内放入葱,姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头,鱼刺都变酥了。
  这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 
2,高压锅饨鸡。可以把鸡肉,鸡骨尽量饨烂,饨酥,鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。 
当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝,2岁半以后,多数宝宝已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给宝宝吃这类食物,否则宝宝也不易消化吸收。
     
还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱,姜,料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。
  该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。  虾皮和豆腐中含钙量较高,也应该经常给宝宝食用。 
另外,断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升,增加钙的摄入量。
   
很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意,不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。[收起]

你好，补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。你的宝宝缺钙同时又缺锌,我推荐你给他吃"葡萄糖酸钙锌口服液",这里面还含有少量的锌,钙锌同补,也是要搭配鱼肝油一起吃的。[收起]

          宝宝这情况是缺钙了，可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
     补钙防治佝偻病及症状，枕秃圈，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止，1岁以后的儿童表现为出牙晚，有的儿童1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
      前额高突，形成方颅常有串珠肋，佝偻病的防治既要补钙，又要补充维生素D，还要多晒太阳。
     锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。
  
     进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。[收起]