张***
2016-09-02 11:04:48
首先孕妇不需要过分紧张或焦虑,上孕妇学校,了解一些有关的医学知识,积极转换情绪,身心放松.另外需要在饮食上掌握以下的基本...[展开]
首先孕妇不需要过分紧张或焦虑,上孕妇学校,了解一些有关的医学知识,积极转换情绪,身心放松.另外需要在饮食上掌握以下的基本原则,就可以改善并减轻妊娠反应.1,有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心,呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物.2.,避免吃油炸,油腻,辛辣,具刺激性或是不好消化的食物.3,在睡前可以吃一些食物（[收起]
