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我适合喝怎样的四物?

月经量少有血块,冬天手脚冰冷,我适合喝怎样的四物汤[展开]
2017-10-21 08:36:49 举报
其他答案
2017-10-21 08:36:49
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贫血是最常见的一种症状。主要是因为造血原料铁、蛋白质摄入不足引起的。平时要改变不良饮食习惯,加强营养,不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。瘦肉、动物肝脏是补血的理想食物,应尽量多吃些,还要多吃水果和蔬菜。

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