左膝盖韧带拉伤,打了石膏10天左右能拆吗左膝副韧带拉伤,打了石膏10天左右...[展开]
左膝盖韧带拉伤,打了石膏10天左右能拆吗左膝副韧带拉伤,打了石膏10天左右能拆吗[收起]
你好,是由于膝关节粘连所致,介绍几种办法参考一下,一种办法,坐床边,膝关节后方对床沿,好腿的足压患侧小腿,这样可以达到90度。一种办法,仰卧,屈髋关节,双手抱大腿膝关节后方,用力屈膝。一种办法,坐椅子,面朝墙,患侧脚尖顶墙上,逐渐向前挪椅子,屈曲膝关节,一种办法,下蹲练习,利用身体重量
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