请问我平时应该怎么饮食能减少饥饿？

您好，（1）海鲜，俗称发物。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象（系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质）诱发或加重病情。　　（2）羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
　　（3）香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。[收起]

  病情分析：
很多人因为遗传、感染、内分泌、环境等原因得了红斑狼疮，给生活带来了很大的不便，可以吃一些茼蒿具有温中散寒、平肝补肾
指导意见：
你好，系统性红斑狼疮的饮食原则是：1、病人处于活动期应以清淡饮食为主，多吃富含维生素的青菜和水果。
  2、病人处于缓解无症状者，基本上吃普通饮食。3、对有肾脏损害表现者，如少尿、高血压、水肿或有氮质血症者应采用低盐低蛋白饮食，并限制水的摄入。待水肿消退，血压正常，蛋质血症消失，可进食普通饮食。
  中医食疗药膳对红斑狼疮的辅助治疗很有帮助。[收起]