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我睡觉时不垫枕头平躺着睡，想借此使背部变更直一些，有没有用？会不会有什么危...[展开]

  我睡觉时不垫枕头平躺着睡，想借此使背部变更直一些，有没有用？会不会有什么危险？[收起]

2006-08-09 23:09:31 举报

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匿名

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您好：

没有坏处的！
硬板床可以使脊柱得以放松和恢复。睡软床不能起矫正作用。

2006-08-24 12:16:00 0 评论

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2006-08-24 19:47:59

212 评论

建议不要这样，应为人的生理颈椎弯曲引起头部上抬10-15cm,如果长期不用枕头睡觉会造成颈椎疾病所以睡硬板床要铺垫一定厚...[展开]

建议不要这样，应为人的生理颈椎弯曲引起头部上抬10-15cm,如果长期不用枕头睡觉会造成颈椎疾病所以睡硬板床要铺垫一定厚度的垫子枕头在10-15cm最好 [收起]

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2006-08-20 15:34:24

208 评论

有帮助，但还需要长期坚持。但这里还需要强调睡硬板床。硬板床可以使脊柱得以放松和恢复。睡软床不能起矫正作用。
长期睡对人体...[展开]

有帮助，但还需要长期坚持。但这里还需要强调睡硬板床。硬板床可以使脊柱得以放松和恢复。睡软床不能起矫正作用。
长期睡对人体没有害处。
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2006-08-10 12:01:27

191 评论

有一定作用，可以垫稍低一点的枕头，防止颈椎过于劳累。

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