今年2月份我的体重猛涨，开始控制饮食，但体重还是降不下去。减肥药已不见效了...[展开]
今年2月份我的体重猛涨，开始控制饮食，但体重还是降不下去。减肥药已不见效了！[收起]
我个朋友150斤,一个学期现在减到128斤,她的方法我不知道科学不,不过你参考下吧.她三餐晚餐不吃,吃水果,每天晚上都摇呼啦圈!不能总习惯往一面摇,定个时间,比如20分钟换一次方向.每晚摇一个多小时,她就这样坚持了一个学期,从150斤减到128,她也试过很多方法的,就这个她成功了!!!贵在坚持
你用三七减肥法（不吃高于三十七摄氏度的食物）能减肥，还能提高精力。三个月开始有效，还要坚持。
节食和减肥药都不是办法啊,饮食适量的控制一下也不是坏事,但是每餐都要吃最好不好挑食是最好的,多做运动吧
减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。 为了怕胖而不吃淀粉类...[展开]
减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。 为了怕胖而不吃淀粉类的主食，不能有腹里的饱足感及充足热量，容易造成吸收过多蛋白质和脂肪，反而是反效果哟！ 少吃油是减肥关键,过多的油质会形成体脂肪造成肥胖，不过，人不可无油，据研究每天将摄取油控制在20克以下，同样也有减肥效果。 [收起]
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你可以试试我们的产品 纤纤乐 我的老客户对此物一直反应很好。 希望对你有所帮助 我是健康中国客服43号 如果想咨询可以，打订购电话找43号就可以[收起]
买一斤黄豆炒熟.冷取后.倒入玻璃瓶子里. 再往玻璃瓶子倒入好的陈醋.满过黄豆,浸 一个月,每天早上空腹吃十粒.这是医药报...[展开]
买一斤黄豆炒熟.冷取后.倒入玻璃瓶子里. 再往玻璃瓶子倒入好的陈醋.满过黄豆,浸 一个月,每天早上空腹吃十粒.这是医药报纸 上看到的.不凡一试[收起]
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