怎样才能胖起来

首先考虑是属于营养障碍或是脾胃虚，消化吸收不好等有关的，在药师指导下口服健脾养血颗粒，香砂六君子丸，钙铁锌颗粒等试试，同时注意适当运动为好。[收起]

    其实只要您的孩子身体健康，瘦还是胖都无所谓的。
因为这也跟遗传基因有关系的，说通俗点如果他继承了“瘦”的基因，那么即使吃的再好也不会胖多少。有一位世界知名模特就是这种状况，她被誉为“海洛因美女”就是因为她太瘦了，体形就好象吸食海洛因的人一样消瘦。
  但是其实她是很正常饮食的，也没有吸毒。  这种状况的话，想改变就很困难。
还有一种状况，就是饮食不健康，导致的身体消瘦。现在的家庭，对于孩子的饮食其实都是很重视的，很多家庭喂养孩子都大鱼大肉，认为这就是最好的饮食，但是其实这是最不健康的，很容易养成两种极端：过度肥胖和过度消瘦。
  这两种状况都属于营养不良，需要调节。  
一般的说，饮食要荤素搭配，粗细粮搭配，尤其对于正处于成长期的孩子，营养一定要丰富，决不能单一，零食尽量少吃或者不吃，吃饭的时候养成细嚼慢咽的习惯，注意健康作息时间，并且要多多锻炼身体，促进新陈代谢及消化吸收。
  
因为不知道您的孩子具体的身体状况，所以下面给你一个12~13（男孩）岁孩子的正常发育水平对照表：
身高：138cm~152cm,
体重：26。  7gk~40。9kg，
胸围：61。
  7~72。6cm
只要您的孩子身体状况在这个范围内，就不会有问题。
如果不是的话，可以去请教医生，建议做中医调理（稍微有些出入的话，也不必紧张）
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胖瘦并无一定之规，只要你儿子的身体健康，精力充沛就可以了，如果你的孩子有不健康地反映，建议看看医生， 如果你要让你的孩子更旁一些，只有不让他挑食，而且要多食多睡觉了[收起]