冬天应该怎么保护自己的皮肤
冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，冬季就更应进行全面的皮肤护理。
一、洁面：冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤吕来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。 中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。
二、脱屑：当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。 表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到...全部
冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，冬季就更应进行全面的皮肤护理。
一、洁面：冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤吕来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。
中、干型肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。
二、脱屑：当外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质便不易脱落。
表皮变厚可以保护皮肤不致于过多丧失水分及养分，但同时也使护肤品难以被皮肤吸收，无法起到滋润保养的作用。因此，防止皮肤脱屑是冬季护肤的一个重要环节。可到商店或美容院选择脱屑霜，在美容顾问小姐或专业美容师的指导建议下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。
使用方法为：在晚间用温水清洁皮肤后，将脱屑霜涂于面部，避开眼周，数分钟后将其顺着皮肤纹理搓下，再用清水洗净脸面，并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后搽用护肤保养品，肌肤便会感觉格外清爽透气、滋润舒适。
三、滋润保湿：水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保温乳十分必要。选用滋润保温产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。
一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。
四、防晒：低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略。在白天的户外，紫外线无处不在，它会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑。
因此，冬季外出时亦需要为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品。
五、面部按摩：按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。
冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
六、适度运动：经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。
冬日护肤大法
先来介绍一下我的皮肤吧，我今年24岁，皮肤略干。T区有油，但是很少。
我使用的护肤品都是很大众化的。我看花窝介绍护肤品的帖子很多，我就不介绍了，我只把我护肤的小经验和小诀窍与大家说下。
首先，我说一下眼部皮肤的保养。眼睛在冬季很容易干，我想是因为这里的皮肤最薄。有几点大家如果注意到，可能会有所改善。
1。眼部周围的皮肤如果干涩，可以用小黄瓜敷眼。时间不要太长，而且敷完后一定要用清水洗干净。
尤其要注意的是，敷完后不要立刻出门，如果有阳光照射，会引起雀斑。同样的方法也可以用于祛除黑眼圈。
2。如果眼睛觉得干涩，最好的办法是每天保持6-8小时的睡眠。在12点左右一定要上床睡觉。
在睡觉前不要喝太多的水，但是可以喝一杯蜂蜜。每天至少点三次眼药水。润洁是我喜欢用的，乐敦也值得推荐。还有一个办法，就是用开水泡一杯绿茶。把眼睛对准水雾，坚持20秒左右，闭一会眼睛再睁开，就一点也不觉得干了。
3。对于有眼袋的MM，我也有一个方法。因为我自己有眼袋，虽然不严重，但是是遗传爸爸，所以一直都不能消除，但是用这种方法，确实减轻了不少。方法很简单，就是用一茶匙盐，泡到一小碗温水里，充分溶解以后，用棉花沾湿，然后敷到眼袋上。
凉了就换热的。反复多次。只要有条件就做。一个星期下来，就明显可以看出效果。
4。最后提醒的一点，涂抹眼霜的时候要用力量最轻的中指或无名指，用小点力气。这样才不会有皱纹。
我再说说嘴唇的保湿。
对于嘴唇，我有2个秘密武器。其实也不算什么，人人都能拥有。
1。曼秀雷敦的“小蜜蜂”，我想大家对这个东东都不陌生。我是每天在睡觉之前涂上，第2天起来时，会发现嘴唇没有暴皮，涂唇彩时也会特别服帖。
2。蜂蜜。在嘴唇特别干裂的时候可以用它。把蜂蜜涂在嘴唇上，注意一定不要舔。大家都知道越舔会越干。而且舔多了容易把蜂蜜吃掉。
关于皮肤保湿的小窍门也有几个，这里一并写出来。
1。
选择温和的洗面奶。洗面奶的选择有一个原则，就是洗完以后不觉得紧绷。但是洗的干净仍然要保证。我推荐的是兰芝和嘉娜宝的洗面奶，兰芝的一款绿色管的，含有茶树成分，我这种比较干的皮肤用起来，觉得很滋润。
2。准备2瓶水水。1瓶是爽肤水，用在洗面之后的补水，另外一个是喷雾（花水也可以），用在特别需要滋润的场合，比如空调房间和风沙大的天气。每天晚上我洗完脸后，因为时间比较充裕，我会用自制的爽肤水，方法是用3-4滴蜂蜜混合一定量的芦荟汁调匀。
最好不要调的太粘，这样睡觉的时候会不舒服。我用的芦荟汁是昭贵的，效果很好，不仅第2天起床皮肤不干燥，连痘痘也跟着消下去了。涂完自制的爽肤水后可以不涂面霜，但是我会在发出来的豆豆上涂一点芦荟胶。
喷雾的作用不能忽视。感觉脸上干的时候就立刻要喷，不要马虎。如果脸上有妆，就拿远点喷，应该不会弄花。我推荐雅漾喷雾。
3。关于面膜。片装面膜用于即刻补水效果最好，比如你熬夜了，第2天一定要用一片。
这样脸色会好很多。还有换季时，脸会特别干，这时候可以连用一周片装面膜，每天一片。如果想改善肤质，我觉得最好还是不要偷懒，兰芝的睡眠面膜是不错的选择。也可以自己调制。用酸奶，芦荟汁，维E和蜂蜜调出的面膜就可以保湿。
维E是把胶囊割开后挤出来的内容。
4。其他的一些生活习惯。首先你要必须保证自己不能便秘。睡前喝一勺蜂蜜，最好再混合一点花粉。或者喝一杯酸奶。早晨起床时喝一杯滴了几滴柠檬汁的水，或者只喝一杯清水，都能让你轻松如厕。
也可以在饭后喝一杯酸梅汤。
洗澡时不要用刺激性强的浴盐，这只能让你身上的皮肤更干。我一直用泡泡浴的浴粉混合牛奶，涂满全身后蒸桑拿。泡泡浴粉我用的是汇美舍的蓝莓，每次都会有不错的效果。
我能想起的就这些了。
如果大家有什么补充的，多多跟帖。一起交流经验，让花窝里的姐妹更美。
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