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2016-09-26 06:34:51
1、保持心态平衡： 情绪激动是心脑血管病的大忌冠心病 、高血脂患者尤其要放宽胸怀情绪不要起伏太大 2、适当运动：心脑血管患者不是不能运动而是要适当运动运动量减少也会造成血流缓慢血脂升高要合理安排运动时间和控制好运动量冬季要等太阳升起来之后再去锻炼此时温度回升可避免机体突然受到寒冷刺激而发病 3、防止栓塞：血管尤其是 冠状动脉冬季寒...[展开]
1、保持心态平衡： 情绪激动是心脑血管病的大忌冠心病 、高血脂患者尤其要放宽胸怀情绪不要起伏太大 2、适当运动：心脑血管患者不是不能运动而是要适当运动运动量减少也会造成血流缓慢血脂升高要合理安排运动时间和控制好运动量冬季要等太阳升起来之后再去锻炼此时温度回升可避免机体突然受到寒冷刺激而发病 3、防止栓塞：血管尤其是 冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛发生供血不足并可能导致栓塞要十分注意保暖4、不宜晨练：因为睡眠时人体各神经系统处于抑制状态活力不足晨起时突然大幅度锻炼神经兴奋性突然增高极易诱发心脑血管疾病冬季应该注意这个问题 5、改善生活环境： 提高空气质量据统计吸烟可增大患心脑血管疾病的概率远离吸烟人群防止二手烟降科普专业委员会特别微络康地龙蛋白 溶解血栓解除动脉粥样硬化、防止中风、偏瘫、改善三高及并发症、避免再次产生血栓、缓解心脑疾病后遗症对预防心脑血管疾病的发生有明显的作用。
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