我也认为你的身体需要调理,不能单纯讲治便秘的问题.所以,我推荐你一个既调理身体,又能治疗便秘的偏方:冬吃箩卜夏喝蜜.即每年十月至第二年四月,把箩卜洗净切成小块,用清水煮熟,每天吃250-500克和晚饭同吃,也可分早晚两次,煮时不要加盐,吃起来淡淡的,很爽口.夏秋季没有箩卜时,每晚睡前喝一勺蜂蜜,加温开水一小杯.这样,不单能治好便秘,而且你的身体也会调理好.
您好；平时注意禁烟酒，禁生泠酸辣，油腻性食物，不要暴饮暴食，
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