不会长高了!如何快速增高?[展开]
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您好,就您的年龄来看,您还是可以继续增高的,而养成良好的生活习惯,对您的身高增长是有好处的,而您的饮食习惯需要改善, 建议您日常饮食注意饮食均衡,不挑食,适当多吃鸡蛋,瘦肉,鱼肉,牛奶等富含蛋白质,钙质的食物,多运动,特别是户外运动,保证充足的睡眠。
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