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请问晚上睡觉!

现在已经五个月了,每天晚上睡觉就是睡得很辛苦,左侧会将手脚压得很累,你们有什么好的办法,可以排除这样的问题!

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2006-07-18

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    书上和医生都建议左侧睡好,对于左侧睡的好处,这里我也就不多介绍了,我给你支一招可以解决腰酸背痛办法,你不妨试一下吧,就是将你家的被子叠成一个长条形(或是用长形的枕头也可能,我个人认为,被子软一点,感觉会舒服一点),在你睡觉的时候放在你的背后,这样在你睡觉时背部就有了一个支点(有点象我们平时在沙发上侧卧),这个办法无论是在左侧还是右侧都可以使用,因为具我所知,随着宝宝的长大,你想一个晚上保持左侧睡是不太可能的,因为你长时间采取一个姿势宝宝在你肚内会有压的感觉,他会“踢”你的,所以你一个晚上可能要换一至二次睡姿,希望我的方法对你的腰酸背痛有帮助吧,你不妨试试。
    。

2006-07-18

35 0

不一定整晚都左侧卧,自己喜欢哪侧都可以,只要舒服就行。我就是有时左侧有时右侧,有时仰卧。只要舒服睡得好就可以了。

2006-07-18

39 0

孕中后期建议孕妇尽量左侧睡比较好,但不是一定要求从开始到早上都睡左侧,有时也可以向右躺一会,只要以左侧睡为主就好了;孕妇本身觉得怎样睡的舒服是最重要的.

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