比如蛋黄莲蓉的
还是可以估算一下。碳水化合物(糖、淀粉)每g提供4kcal热量。蛋白质每g提供4kcal热量。脂肪(蛋黄、植物油)每g提供9kcal热量。 月饼主要还是碳水化合物,但含脂肪量比较高。50g月饼热量肯定大于200kcal,但50g月饼有多少油不知道,估计4-5g吧。所以我觉得在250kcal--300kcal左右。
还是可以估算一下。碳水化合物(糖、淀粉)每g提供4kcal热量。蛋白质每g提供4kcal热量。脂肪(蛋黄、植物油)每g提供9kcal热量。 月饼主要还是碳水化合物,但含脂肪量比较高。50g月饼热量肯定大于200kcal,但50g月饼有多少油不知道,估计4-5g吧。所以我觉得在250kcal--300kcal左右。收起
还是可以估算一下。碳水化合物(糖、淀粉)每g提供4kca...
其实,无论是哪种月饼,它们的主要原料都是面粉、白糖、食油...
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