低糖可乐可以喝吗?运动时喝什麽好?
因为可乐是垃圾饮料,所以不管是什么可乐,喝了都没有什么好处。 饮料中含糖,运动时糖会堵塞毛孔,所以运动喝水最好了,没有什么糖分,也可以补充运动时失去的水分。
因为可乐是垃圾饮料,所以不管是什么可乐,喝了都没有什么好处。 饮料中含糖,运动时糖会堵塞毛孔,所以运动喝水最好了,没有什么糖分,也可以补充运动时失去的水分。收起
有运动饮料可以喝,脉动啊什么的。能及时补充运动过程中随汗流失的矿物质。但是这类饮料在不运动时还是少喝的好。
有运动饮料可以喝,脉动啊什么的。能及时补充运动过程中随汗流失的矿物质。但是这类饮料在不运动时还是少喝的好。收起
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