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低糖可乐可以喝吗?运动时喝什麽好?

低糖可乐可以喝吗?运动时喝什麽好?

因为可乐是垃圾饮料,所以不管是什么可乐,喝了都没有什么好处。 饮料中含糖,运动时糖会堵塞毛孔,所以运动喝水最好了,没有什么糖分,也可以补充运动时失去的水分。

因为可乐是垃圾饮料,所以不管是什么可乐,喝了都没有什么好处。 饮料中含糖,运动时糖会堵塞毛孔,所以运动喝水最好了,没有什么糖分,也可以补充运动时失去的水分。收起

2006-07-14 16:42:06
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我觉得佳得乐不错,运动完可以补充体力

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2006-07-14 22:12:52
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有运动饮料可以喝,脉动啊什么的。能及时补充运动过程中随汗流失的矿物质。但是这类饮料在不运动时还是少喝的好。

有运动饮料可以喝,脉动啊什么的。能及时补充运动过程中随汗流失的矿物质。但是这类饮料在不运动时还是少喝的好。收起

2006-07-14 22:02:54
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我认为喝矿泉水是最好的,喝牛奶亦可以. 因为运动的过程中大量的排汗失水,导致体内亚硝酸盐等有害物质的浓度增加,从而使身体的负担过重,这时马上饮用矿泉水可以使有害物质的浓度降低. 而且矿泉水...全部

我认为喝矿泉水是最好的,喝牛奶亦可以. 因为运动的过程中大量的排汗失水,导致体内亚硝酸盐等有害物质的浓度增加,从而使身体的负担过重,这时马上饮用矿泉水可以使有害物质的浓度降低. 而且矿泉水可以补充体内流失的矿质元素. 而可乐中的糖份会增加胃的负担.收起

2006-07-14 17:31:11
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一直觉得水是最好的补充剂!

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2006-07-14 09:12:37
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