傍晚很困,吃饭更严重

  该上高三的学生，由于学校和家庭的双重压力，造成学生负担较重。加上每天的作息时间不正常，使身体不能适应，从而造成，困倦和厌食。尤其是长时间看书，造成眼肌疲劳，视神经紧张，脑部长期充血，就会感到涨满，头晕。
  此时吃饭就会没有食欲。应该适当的运动一下，然后再就餐。学习也要不断变换科目，长时间看同种问题，也会引起疲劳。学习因人而异，症状轻重不一。所以要养成一个良好的学习习惯。该休息时要休息，该运动时要运动。
  这样才能提高效率。
祝身体健康，学习有成。[收起]

    看了你提供的病情介绍，现简要答复如下：

第一：“ 吃完晚饭很困，头很沉，头昏脑胀，很累，想睡觉”等等症状，按照医学术语所讲，是典型的“胃冠反射”所造成的，其所产生的临床症状是正常的生理反应。
  只不过此种现象有的人比较突出，而有的人则不很典型则罢了。

人体中的血液总量是有一定的，只占人体总量的8%左右，血液的功能是保证将氧气及有用的物质输送至人体内的各个组织及器官中，并将废物排出体外。
    以确保其组织和器官发挥各自的生理功能。当人吃过饭后，血液就大量的进入胃内，以帮助其消化各类食物，故此时心、脑的血液就相对不足，每个人就会出现昏脑胀，很累，想睡觉，眼睛有点干涩和累，注意力不集中等一系列反应，稍歇一会儿，或小睡一会儿，上述症状便会消失。
  

第二：关于治疗问题，目前还无专门治疗此种“病症”的药物，因为是一种生理现象吗。  再说了，你现在才18岁，还太年轻了，就想吃药，那以后再有了病，该怎么办呢？

解决的方法也非常的简单：

（1）平时要加强体育锻炼，多和同学及好友在一起，不要只是“从宿舍——食堂——教室——宿舍——图书馆——宿舍”等机械性的生活。
  

（2）每天的三顿饭，除了早起可以稍多吃些外，其它两顿饭则不要吃的过饱，刚开始时，你可能有点不太习惯，但经过不太长的时间后，你便会从中品偿到了甜头。  在学生时代，每天没有大的活动量，现在的生活条件，营养都可以满足一天的热量之需，故吃的过饱后，除了会产后你所说的症状外，还是容易使人发胖。
  （但每天必须保证要有1——2个鸡蛋，因为鸡蛋里有大脑需要的卵磷质，对人体的记忆等是有益处的）。

（3）如果通过以上的方法处理后（1—2个月后），其症状还没有明显减轻的话，本人建议你还是去一趟医院看一下，请大夫给予诊治，以免耽误了病情。
    


祝你顺利！！
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