中暑是有先兆的 ,比如会感到全身疲乏无力 ,头晕 ,胸闷 ,呼吸急促 ,还会感到恶心、心慌。开始时还会大量出汗 ,后来就无汗了 ,因为开始时身体还有调控体温的能力 ,继而调控功能失控 ,导致身体干燥无汗。
这时 ,必须走到通风或是较凉快的环境中休息一会儿 ,躺一躺 ,过几分钟就会感觉好一点 ,如果还感觉不舒服 ,可以用凉水擦擦脸 ,或是喝一些开水、盐水补充体内的盐分和水分 ,大部分人都可以由此缓解中暑的症状。
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中暑是有先兆的 ,比如会感到全身疲乏无力 ,头晕 ,胸闷 ,呼吸急促 ,还会感到恶心、心慌。开始时还会大量出汗 ,后来就无汗了 ,因为开始时身体还有调控体温的能力 ,继而调控功能失控 ,导致身体干燥无汗。
这时 ,必须走到通风或是较凉快的环境中休息一会儿 ,躺一躺 ,过几分钟就会感觉好一点 ,如果还感觉不舒服 ,可以用凉水擦擦脸 ,或是喝一些开水、盐水补充体内的盐分和水分 ,大部分人都可以由此缓解中暑的症状。
如果中暑者脸色苍白 ,头晕呕吐 ,高烧无汗 ,甚而出现意识障碍或是肌肉抽搐、晕厥 ,这就是重度中暑 ,这时应该立即把病人送到通风凉快的地方躺下 ,用温毛巾敷或是用凉水擦身擦脸 ,并及时补充盐水。
如果情况不见好转 ,要送医院治疗。呼吸困难的病人要吸氧 ,因中暑而抽搐的病人可以掐人中 ,送医院用药物止住抽搐 ,心烦意乱、躁动不安的病人要给予镇静剂。
在中暑时 ,降温是最重要的 ,而降温要早 ,要快 ,这样能直接缓解中暑症状。
降温的方法很多 ,可以物理降温 ,如用凉水或是酒精擦拭全身 ,以迅速降温 ;还可让病人在腋下夹夹冰袋 ,或是让病人躺在冰毯上 ;家庭也可以用一些药物降温的方法 ,如服用人丹、十滴水等。 总之要积极尽早降温 ,及时补充盐分水分。
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