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小公鸡小母鸡那种适合女人吃那种?什么时候吃比较好?麻烦推荐几款做法及功效.多谢.
两种都可以吃。
人参气锅鸡
主料：柴鸡腿两只、人参一棵
辅料：香菇
调料：盐、鸡精、料酒、香菜、姜少许
烹制方法：
1、将鸡腿洗净，剁成块，用开水焯一下放入气锅内，再放入香菇、姜片、加入适量高汤，盐少许，上蒸锅蒸，45分钟左右，端出放味精调好口，放点香菜即成。
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两种都可以吃。
人参气锅鸡
主料：柴鸡腿两只、人参一棵
辅料：香菇
调料：盐、鸡精、料酒、香菜、姜少许
烹制方法：
1、将鸡腿洗净，剁成块，用开水焯一下放入气锅内，再放入香菇、姜片、加入适量高汤，盐少许，上蒸锅蒸，45分钟左右，端出放味精调好口，放点香菜即成。
特点：鸡汤醇浓，鸡肉嫩烂，主治贫血、衰弱。
海参焖笋鸡
主料：鸡脯肉
辅料：海参、春笋、鸡腿菇、葱、姜、蒜
调料：盐、白糖、蚝油、酱油、醋、胡椒粉、香油、料酒、淀粉
烹制方法：
1、将鸡肉切成条，加入盐、酱油、葱姜蒜腌制片刻备用，海参、春笋切成条；
2、坐锅点火倒油，下鸡肉炒至变色后放入葱、姜、蒜、鸡腿菇炒香，加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味，放入春笋、海参烧三分钟，水淀粉勾芡即可。
特点：汁鲜味美，脆嫩滑爽。
黄酒醉鸡
主料：三黄鸡1只（净光鸡）
调料：盐、黄酒、花椒盐、葱、姜
烹制方法：
1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉；
2、坐锅点火放入水，倒入鸡，放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒，改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分；
3、取一器皿，放鸡汤和黄酒各一半，加盐、花椒盐制成醉卤，鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
特点：清鲜醇香，鸡肉鲜嫩。
淮杞煲乌鸡
主料：乌鸡一只（净光鸡）
辅料：淮山（山药）、枸杞、生姜
调料：盐、鸡精、食用油、清汤、料酒
烹制方法：
1、将乌鸡放入开水中稍煮一下捞出待用，生姜切成片，山药去皮洗净切成厚片，枸杞洗净；
2、将乌鸡、山药、枸杞、油一起放入电气锅倒入清汤，控制器调到20分钟（或按汤键）；
3、待电气锅进入保温状态，卸压后打开盖调味拌匀即可。
特点：营养丰富汤鲜味美，滋补佳肴。
苦瓜蒸仔鸡
主料：苦瓜、鸡腿
辅料：鸡蛋、香菇、葱、姜
调料：盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、白糖、料酒、香油、淀粉、豆豉
烹制方法：
1、将苦瓜切成片，鸡腿去骨切成块，加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、盐、豆豉、鸡蛋、干淀粉、香菇、葱、姜搅拌均匀腌制片刻；
2、将苦瓜放在腌制好的鸡腿上，扣在盘中蒸25分钟左右即可。
特点：咸鲜微苦，营养丰富。
松子鸡
主料：鸡容茸
辅料：鸡皮、马蹄、松仁、玉米、苹果、菠萝、酸奶、鸡蛋、小萝卜、黄瓜
调料：盐、胡椒
烹制方法：
1、将鸡皮加入柠檬片、洋葱腌制片刻，盘中撒一层淀粉，放入鸡皮，上面再撒一层淀粉；
2、鸡肉茸中加入鸡蛋、盐、胡椒、松仁、洋葱末、马蹄末、玉米粒、淀粉搅拌均匀，摊放在鸡皮上，放入平底锅中煎制，待鸡肉与鸡皮结合紧后翻身煎另一面，煎熟后取出切成块；
3、酸奶中放入玉米粒、菠萝粒、苹果粒拌匀浇在鸡肉上，黄瓜、小萝卜加盐、白醋、香油拌一下可作为配菜。
特点：酥软鲜嫩，松子味浓。
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