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吃螺旋藻有什么好处

现在大家都在吃保健品,螺旋藻是不是保健品,有什么保健作用,有什么好处?

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2006-07-08

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    螺旋藻又称蓝藻,因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70?,较牛肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时,它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸(简称GLA),另外螺旋藻中还含有不饱和脂肪酸、藻青素、酵素和小分子多糖等高生物活性物质,被联合国粮食与农业组织(FAO)誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。
       螺旋藻可以提高人体的免疫力。螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。
     螺旋藻可以迅速补充营养。螺旋藻含有比肝脏高三倍的维生素B12,能调节人体整个神经系统,适应现代生活的快节奏,抗疲劳,维持旺盛精力,提高工作效率。     螺旋藻可以改善儿童的营养不良。
  螺旋藻含有丰富的氨基酸和一般食物中所缺乏的维生素,是偏食儿童的全天然维生素和微量元素补充源,能有效地防止儿童生长期出现的缺铁、缺锌和缺钙。 。

2006-07-08

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1.减肥 2.降血脂和降血糖 3.增强免疫力 4.增强体力

2006-07-07

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    螺旋藻减肥是建立在“全营养减肥”这一新认识上的。螺旋藻中的一种氨基酸-苯基丙氨酸,能影响脑部控制食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养,免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦,达到保持旺盛大生命力情况下的减肥。
  螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮,其方法是在进食前30分钟或1小时服下螺旋藻片,即可抑制食欲而使食量减少,从而令身体即不缺乏营养又可减少热量的摄取而达到减肥目的。   螺旋藻片这一杰出性能,令许多舞蹈家、欲保持身材美者、运动员等趋之若骛。
  螺旋藻有助于需求,经营养丰富,且易于吸收,特别重要的是,它富铁—在节食的女性中经常发现缺铁现象。如想加快减肥进程,可逐渐增加螺旋藻用量,以抑制食欲,达到理想的缓慢而稳定的减肥效果,起到自然控制体重的自我保健作用。
     。

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