我晚上有时候饿点了就吃零食之类或水果蔬菜,比如黄瓜西红柿或者薯片瓜子之类,这样不正规的晚饭是不是对身体不好呢?
我知道你的意思 就是饿了吃一点什么低热量的东西,但是吃一个苹果你就不饿了吗?如果还饿你怎么办呢,吃个鸡蛋,还是饿,吃点牛奶,还是饿, 你可能会想吃一点就能不饿了,可能吗,本来你是要吃完整正常的一餐饭才能不饿,才能保持一个晚上,而你现在想用一点点食物打发身体,还是再饿极了的情况下,人的胃是6-7小时排空,你晚饭不吃,等于胃里排空的越彻底,结果就是饿的更加厉害,结果吃的更多 ...全部
我知道你的意思 就是饿了吃一点什么低热量的东西,但是吃一个苹果你就不饿了吗?如果还饿你怎么办呢,吃个鸡蛋,还是饿,吃点牛奶,还是饿,
你可能会想吃一点就能不饿了,可能吗,本来你是要吃完整正常的一餐饭才能不饿,才能保持一个晚上,而你现在想用一点点食物打发身体,还是再饿极了的情况下,人的胃是6-7小时排空,你晚饭不吃,等于胃里排空的越彻底,结果就是饿的更加厉害,结果吃的更多
饥饿和疲劳一样是会累积的,你每天少吃一顿饭 ,10天之后等于,3天没有吃饭,你觉得你会变成怎么样,。
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还 是 按 专 家 的 指 导: 早 上 吃 好, 中 ...
水果和蔬菜,都是人们生活中的副食品,主要供给人们维生素和...
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