我是做程序员的整天就对着电脑,也不知道吃什么才能提高免疫力,还有我女朋友是做电子图的也是成天对着电脑,我想做点菜,或是煲汤给她保护视力,养颜,谢谢大家:)
多吃点胡萝卜,胡萝卜对眼睛非常有益,常吃即可以保护眼睛的视力又可以使眼睛明亮,也就是有美眼的效果!胡萝卜的吃法很多,最好的吃法就是用花椒油炒,这样的吃法的好处是把胡萝卜的养分都溶解出来,便于人体吸收。
多吃点胡萝卜,胡萝卜对眼睛非常有益,常吃即可以保护眼睛的视力又可以使眼睛明亮,也就是有美眼的效果!胡萝卜的吃法很多,最好的吃法就是用花椒油炒,这样的吃法的好处是把胡萝卜的养分都溶解出来,便于人体吸收。收起
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