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2006-06-29 06:07:34
说梦话其实是做梦的一种表征。现附上我以前给别人的回答,你看一下会有启发的。
不想做梦!可梦要夜夜找我! 烦!请梦界高手拔刀相助!谢了!
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说梦话其实是做梦的一种表征。现附上我以前给别人的回答,你看一下会有启发的。
不想做梦!可梦要夜夜找我! 烦!请梦界高手拔刀相助!谢了!
悬赏分:5 - 解决时间:2005-11-11 02:48
打我记事开始,我就没睡觉就没闲闲着过,每晚如此,乱七八糟的梦来了,有时一个梦还能连续做。
象是在演电影似的,有续集!您说怪不怪?一个烦做梦的人!
提问者: 小雨妹妹 - 试用期 一级
最佳答案
这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是神经衰弱。
临床上,神经衰弱是有多梦的症状。但,请看看我给的解答:
多梦和梦话目前不算是很严重的病态。 请先放心。
梦很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。
从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你却在为多梦担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠,却不做很多的梦,仅仅表明他的大脑中“主管”的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。
而多梦的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。
多梦和过多的梦话,其最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。
至于对自己身体的伤害,医学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不多梦呢,楼上的建议很好,虽不是灵丹妙药,但肯定不会使多梦现象更严重。
还有一点我要告诉你,等到你年龄偏大一点,多梦的习惯会慢慢改变。
为了你能少一点梦,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,省下来请我的客吧,哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号!
回答者:ccd2093 - 举人 四级 11-10 04:50
再重复一下:梦话并不重要,重要的还是关于梦。
有个朋友的回答,你也应该看一下。
首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维,足可以写一部20万字的记录了。
心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化。
这整个过程全盘都属于正常的。所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理。
“日有所思,夜有所梦。”梦,是人们生活中最常见的现象,因而对梦的出现也众说纷荟。
有人说梦是人日间兴奋的连续,有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响?据有关资料介绍,梦有利于人体健康。
一、梦是健康的表现
医生们的最新研究成果证实,人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”,梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。
如果某一个中心点受到损害,就形成梦,或形成一种残缺不全的梦,如梦中人物只有语言而没有图像。
二、做“白日梦”有利身心
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫“白日梦”,也称“遐思”。
从心理学观点来说,做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。
研究人体心理卫生的专家们称,虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制,但可以肯定,这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。
另一方面,“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态,让右脑充分发挥其直观时形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
三、恶梦可能是疾病的预报
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应,梦虽然荒诞无稽,但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。
心理学家认为,梦好像是一台仪表,它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如,有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境,有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。
以上说的仅是心理学家们的一家之言,如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦,可不必考虑健康。
如果是做梦实在太多,影响休息与白天的精神,或做梦后出现症状,还是要去进行一些必要的治疗。
回答者:杨寓岚 - 举人 四级 11-18 21:03
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