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芭蕾舞怎么跳

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2005-01-09

75 0

    首先是基训,要把身体各部位的韧带都拉伸开,并且具有一定的灵活性,柔软性,力量性 芭蕾的基本要素就是:开,绷,直,立,开是首要也是最难的 至于立脚尖,一般要训练三五年才能尝试穿脚尖鞋,有些人基本功不到位,虽然可以在脚尖做动作,但动作却没有达到舞蹈规范,不好看而且容易伤到身体,比如漆关节冲前,腿不开不直,ON PIONT岌岌可危,跨部往里扣等 舞蹈是动作,技术,表情,音乐,节奏,方向感,速度的结合,所谓"举重若轻还要气定神闲",一定要天天练习(练功+练技术),要按舞蹈的规范,在专业老师的指导下多训练 。
    。

2005-01-04

61 0

先要练习身体和脚尖的协条性与柔软性,然后再一步一步来!多听听舞蹈的音乐,对你的基础投入有帮助!

2005-01-04

48 0

用脚跳

2005-01-04

51 0

直着脚尖跳

2005-01-04

49 0

穿上芭蕾舞鞋跳

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