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高血压患者在饮食上应该注意什么?

高血压患者的饮食:限制钠盐的摄入,每日每人食用量不超过6克。 减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。 注意补充钾和钙,如绿叶菜、牛奶、豆制品等。 多吃蔬菜和水果 限制饮酒,男性每日摄入酒精含量应在20克以下,女性则应在15克以下。

高血压患者的饮食:限制钠盐的摄入,每日每人食用量不超过6克。 减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。 注意补充钾和钙,如绿叶菜、牛奶、豆制品等。 多吃蔬菜和水果 限制饮酒,男性每日摄入酒精含量应在20克以下,女性则应在15克以下。 收起

2006-06-16 21:07:18
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饮食对高血压病人有着一定影响缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物,可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂...全部

饮食对高血压病人有着一定影响缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物,可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。此外,含碘较多的海产品如海带、海苔、虾皮等,对高血压动脉硬化有一定改善作用,因为碘是防止动脉硬化的重要元素。收起

2006-06-16 22:07:28
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