关键在你的作息和饮食调理好了，都会好起来的。每天按时睡觉起床，饮食要规律不要想吃就吃，也不要不想吃就不吃。还有每天要至少运动半小时，运动项目不要过于激烈就可以了，比如慢跑，游泳，打羽毛球，踢毽子等等；要想精力旺盛，当然首选生蚝啊，当然不是生吃，煮熟了再吃哦，还有平时多吃首乌炖鸡：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。
先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包.....[展开]
少精弱精症是男性严重的疾病之一了,当初我老公就是因为有少精弱精症,所以备孕大半年都没怀上,浪费时间浪费钱,后来医生推荐给他吃育之缘片,说育之缘含有蛋白锌、蛋白硒...[展开]
