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在西藏工作需要注意哪些方面呢?

本人即将调到西藏拉萨工作,可能3个月可能3年,希望广大网友帮帮我,提供一些在西藏拉萨工作生活的注意事项,例如吃什么好不吃什么好,那些违反当地生活习俗和宗教信仰,我是女孩子,皮肤保养方面需要注意那些?还有就是安全方面需要注意那些?多谢了!

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2006-06-09

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    如果你是去拉萨城区工作的话,祝贺你,那儿的生活其实和内地的绝大多数城市都一样,只是没有那么大,那么繁华。 初到拉萨,高原反应是第一关,人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣,这是由于高原地区空气稀薄,氧气含量少又比较干燥造成的。
  建议刚到的时候,先休息2-3天,不做任何剧烈的运动,多喝水、多吃水果、多睡觉,吃些清淡的食物。  等身体比较适应了,在正常活动,一般一个月以后,身体就可以完全适应高原了。当然即使如此,也不建议你在拉萨期间进行跑跳等剧烈运动。
   如果你现在去工作三个月,这三月是拉萨气候最好的时期。拉萨的夏天相对比较湿润(但也比内地干燥多了),一般晚上会下雨,白天是晴天,空气很清新。  温度最高在28度左右,夜间15度左右。
  夏天在拉萨生活注意防晒,出门涂好防晒霜,戴上帽子和墨镜,即使气温较高也要穿上长袖外套以免晒伤。夏季温差较大,注意随时增减衣物。 如果去工作三年,秋、冬、春三季拉萨更加干燥,注意喝水和皮肤、嘴唇和鼻腔的保湿。
  气温还可以,冬天最低温度也就零下5度左右,白天温度还能够回升到10度,比北方的很多城市都好。   拉萨的生活其实很简单,城区大致有新老之分,新城区主要是机关、企事业单位,老城区主要是藏族聚居区。
  你去工作主要应该活动在新城区范围内,那里的人主要是汉族,四川、河南人比较多,也没什么要特别注意的。如果去寺庙和藏族聚居区最好有熟悉情况的人同行,寺庙内一般不允许拍照,不要违反规定。  给喇嘛和藏族拍照,也最好事先征求他们的同意。
  藏族喜爱喝酒、唱歌,也常有失态的时候,此时不要去故意招惹他们。藏族不吃鱼和狗,信奉藏传佛教,这些注意就可以了。 西藏的食品现在丰富多了,内地的东西基本都有,也许价格贵些。你可以到超市和附近的农贸市场购买。
  餐馆有各种风味,川菜居多,口味较辣,藏餐也有,可以去尝试一下,不过据我的经验不是很好吃。   絮絮叨叨说了这么多,祝你在西藏生活工作的愉快。 。

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