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口腔溃疡,后背上长痘
胡萝卜最管用了,可以炒着吃,生吃,还有一种最好的办法,不过难喝,那就是煮胡萝卜的汤喝,一两天就好了!
胡萝卜最管用了,可以炒着吃,生吃,还有一种最好的办法,不过难喝,那就是煮胡萝卜的汤喝,一两天就好了!收起
绿豆是首选 在做之前你不用泡，只要用盐将绿豆搓一搓，再用水冲洗一下就OK了，呵呵呵！ 西瓜也是降火的。 像苦瓜，黄瓜也是。 再多吃点儿苹果可以...全部
绿豆是首选
在做之前你不用泡，只要用盐将绿豆搓一搓，再用水冲洗一下就OK了，呵呵呵！
西瓜也是降火的。
像苦瓜，黄瓜也是。
再多吃点儿苹果可以哟！再多喝一些白开水，这样最好。
这些东西要记得少吃
1。鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。
2。果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
3。泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
4。爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
5。 方便面：它含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
6。可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
7。动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
8。巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态,焦虑不安、心跳加快，影响食欲。
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饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如...全部
饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等，有利于润燥护阴收起
专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性...全部
专家推荐的“去火”食物：
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
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