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倒立对人体有什么好处?

倒立对人体有什么好处?
2006-06-05 16:38:43 举报
好评回答
    目前已知的倒立对人体健康的主要益处有以下几点: 



1、利用地球引力(重力)对人体的自然牵引、拉伸作用,放松长期受压迫的脊椎,促进椎间盘生长和再生,帮助其恢复弹性,增强脊椎的柔韧性,预防、治疗各类脊椎病变引发的疾病,缓解疼痛,提高生活质量; 

2、全面促进人体全身的血液和淋巴循环,加速机体新陈代谢。
    减轻心脑血管系统的负担,预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。改善大脑供血,促进大脑发育,增神益智,延缓衰老。预防和缓解脑缺血、头晕、静脉曲张.....[展开]
2006-06-05 16:44:40 1 评论
全部答案
2006-06-07 16:24:38
举报1900 评论
大家说的都没错,但是要注意适度,时间长了容易本末倒置,也对身体不好
2006-06-06 11:31:49
举报1904 评论
可以给腹部和腰部减肥,使大腿匀称!
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