你好晚上睡觉咬牙怎么治？

你好晚上睡觉咬牙怎么治？？？我今年26岁了[展开]

你好晚上睡觉咬牙怎么治？？？我今年26岁了[收起]

2017-07-03 16:22:11 举报

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匿名

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2017-07-03 16:22:11

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你好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以 适当的做些体操,...[展开]

你好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以 适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻  音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.[收起]

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2017-07-03 16:22:11

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  你好！‘晚上睡觉咬（磨）牙’是许多人想当年都会有的情况，原因有很多，最大可能是考虑有蛔虫引起；另外缺钙、胃肠功能紊乱...[展开]

  你好！‘晚上睡觉咬（磨）牙’是许多人想当年都会有的情况，原因有很多，最大可能是考虑有蛔虫引起；另外缺钙、胃肠功能紊乱、性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人（如嚼口香糖）等也容易‘晚上睡觉磨牙’；并有资料表明：睡眠中侧卧位、腹卧位睡眠姿势等，也可以产生磨牙症状。
      建议你到医院先检查一下，以排除相关器质性疾病（有无蛔虫）。另外平时应该避免玩的过度兴奋、不要与人争吵（人们常说：狠的直咬牙）、睡前不看刺激性电视和书籍。[收起]

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