体育生高考考什么
主要是考你运动项目哦:100米、三级跳、800米、前两项比较容易提高,800米练的在多也就提高几秒。3秒一分,提高不了多少分的,100米加强起跑练习,先提高起跑,途中跑就慢慢因起跑的优势而一点点快了。 因为你赢在了起跑就不想输在后程。三级跳靠感觉,动作连贯,脚跟落地滚动到前脚在腾空一气呵成,这要在慢慢练习中体会,至于800米,说实话三项中我800米最差,一般最多跑2:20高考时候跑了2:14这个狠一狠,考试时候成绩就上来了,专项看怎么选了,一个是自己喜欢的,一个是成绩稳定的。 各有优劣,根据自己情况选择。
主要是考你运动项目哦:100米、三级跳、800米、前两项比较容易提高,800米练的在多也就提高几秒。3秒一分,提高不了多少分的,100米加强起跑练习,先提高起跑,途中跑就慢慢因起跑的优势而一点点快了。
因为你赢在了起跑就不想输在后程。三级跳靠感觉,动作连贯,脚跟落地滚动到前脚在腾空一气呵成,这要在慢慢练习中体会,至于800米,说实话三项中我800米最差,一般最多跑2:20高考时候跑了2:14这个狠一狠,考试时候成绩就上来了,专项看怎么选了,一个是自己喜欢的,一个是成绩稳定的。
各有优劣,根据自己情况选择。收起