孕妇失眠怎么调理？

孕妇失眠怎么调理，要不要吃点什么中药的呢，好怕胎儿哪里有什么问题的？[展开]

 孕妇失眠怎么调理，要不要吃点什么中药的呢，好怕胎儿哪里有什么问题的？[收起]

2017-02-14 02:18:01 举报

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匿名

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2017-02-14 02:18:01

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这个时候的话可以选择,饮食方面的话,多吃点补血的食物都可以帮助缓解气血两虚,然后我注意不要胡思乱想,心态放松,睡觉,以前...[展开]

这个时候的话可以选择,饮食方面的话,多吃点补血的食物都可以帮助缓解气血两虚,然后我注意不要胡思乱想,心态放松,睡觉,以前喝一点孕妇奶粉。[收起]

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2017-02-14 02:18:01

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最好不要吃药

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2017-02-14 02:18:01

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孕妇到了孕中晚期以后,睡眠质量都会变差的,这个时候不可以吃任何药物,你可以晚上睡之前泡个温水澡,然后喝上一杯蜂蜜水,能够...[展开]

孕妇到了孕中晚期以后,睡眠质量都会变差的,这个时候不可以吃任何药物,你可以晚上睡之前泡个温水澡,然后喝上一杯蜂蜜水,能够更好的促进睡眠。[收起]

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2017-02-14 02:18:01

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你好,这个,那可以慢慢调理的,白天的要多运动一下,同时也要补充营养,喝一些纯牛奶呀,比如补充一些钙片的。

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2017-02-14 02:18:01

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你好,如果有中药调理的话,你也可以吃中药调理的,但是你睡觉之前可以喝一杯牛奶,提高睡眠的质量。

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