怎样瘦大腿和屁屁,,睡前做什么运动,简单点的,[展开]
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你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服 药物为主 .减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!
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