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首页> 医疗健康 >人体常识 >高三学生睡不着怎么办

我想问一天睡5个小时行吗？

我是一名高三学生，我想问一天睡5个小时行吗，最少睡多少？[展开]
2017-01-28 20:16:37 举报
其他答案
2017-01-28 20:16:37
举报103 评论 
你好，通过你的描述考虑是由于气血不足、睡眠不足、用脑过度导致的瞌睡。    加强营养，增强体育锻炼，保证充足的休息时间，...[展开]
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2017-01-28 20:16:37
举报101 评论 
你好根据你说的情况、高中生一般学习较紧张、睡眠普遍不足的建议高中生每日睡眠最好不少于8小时、这样才能保证体力、精力充沛、...[展开]
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