石家庄治疗白癜风那里最好白癜风的日常护理要注意哪些内容呢？

    您好很高兴为您解答：　　一、调节精神稳定情绪　　1、保持开朗豁达的胸怀避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激　　2、建立良好的起居规律避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调　　3、劳逸结合避免过度劳累　　二、调整饮食合理禁忌　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等　　2、绝对禁食海味、少喝酒因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者屡见不鲜常见一些患者因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗但病情仍不能得以控制　　3、避免维生素C的过量摄入少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等　　4、不可过食辛辣等刺激性食物　　5、儿童应改变偏食习惯　　6、适当补充铜元素可使用铜勺或铜锅　　三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）　　1、衣服宜宽大适身尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松临床上乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑常因局部受压迫所致内衣、内裤旧能纯棉制品不可穿用化纤之类　　2、避免外伤、摩擦、压迫洗澡时不可用力搓擦　　3、避免接触酚及酚类化合物如氢醌单苯醚被用做橡胶的抗氧化剂经常接触橡胶制品如橡胶手套橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑而且在远隔部位也发生白斑损害以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏亦可引起面部或手部白斑　　4、多晒太阳对白癜风康复有利但要避免长时间、强烈日光曝晒许多患者常因炎夏外出旅游、出差而诱发或致白癜风复发　　5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗　　6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药亦不可照射紫外线　　四、树立信心规范治疗　　1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；白癜风在本院一般均能治愈　　2、争取早期治疗：一般来说年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治因此争取早期治疗是治愈白癜风的一个重要环节　　3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病许多病人在治疗三个月左右方可见效因此一般以三个月为一个疗程患者务必在治疗三个月后再做疗效评估且不可随意更换药物延误病情　　4、坚持用药不擅自停药（包括内服和外用）　　5、治疗效果判断：一般在治疗一个月后病情得到控制不再发展有下列情形之一者提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点自针头至粟立绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸此时应抓紧时间继续治疗以求取最佳疗效　　6、愈后巩固治疗：白斑消失后应继续巩固治疗一段时间避免复发　　7、外用药常引起刺激反应或皮肤过敏表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒属于刺激反应者一般停药后反应可自行消退继续用药一般不再发生反应;属于过敏者在医师指导下服用抗过敏药待过敏反应消退后改换其它外用药　　五、加强体育锻炼提高机体免疫力避免感冒发热、扁桃体炎　　量找出诱因避免病情复发或加重。
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