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怎么恢复自信呢?

现在不管学的好不好,对考试都很没自信,应该是大学每次考试的打击导致的。怎么恢复自信呢?求解?

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2013-11-15

54 0

强迫自己多去考,这事儿没有捷径,因为你所谓的这件事,太过特殊,考试是一个特定的场景,只要是这个场景,你就会不安没自信…说白了,应该是心理暗示自己不行的问题,那就反其道而行,只要考试就自己告诉自己可以,照着三十遍跟自己说,三人成虎,你自己跟自己说上几十次,你自己麻木了,心态变了,自然而然就没事了

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