该怎么预防治疗失眠多梦是不是神经衰弱？

失眠多梦是不是神经衰弱，该怎么预防治疗[展开]

失眠多梦是不是神经衰弱，该怎么预防治疗[收起]

2017-08-30 19:37:11 举报

同步

匿名

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2017-08-30 19:37:11

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病情分析：
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗...[展开]

病情分析：
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法
指导意见：
床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧失眠；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠[收起]

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2017-08-30 19:37:11

45 评论

    病情分析：
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍；你所描述的是自己...[展开]

    病情分析：
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍；你所描述的是自己失眠的情况还有你可疑存在幻听的症状，仅仅凭这个描述不能诊断为神经衰弱。
  还有你的听错需要鉴别下是幻觉还是错觉。
指导意见：
睡眠不好建议：建议白天采取增加精力和体力活动，按时起床，从事一切日常活动，即使瞌睡难忍夜要振奋精神，这样才能使机体自然而然的在夜间处于休息状态，入睡前使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，进易消化的食物，避免兴奋娱乐活动，可采用深呼吸放松自己。
    希望我的回答给你带来帮助。[收起]

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