这样堆身体有好处吗？

经常做深呼吸、嘴巴进气、鼻子出气、这样堆身体有好处吗？[展开]

经常做深呼吸、嘴巴进气、鼻子出气、这样堆身体有好处吗？[收起]

2017-01-22 16:45:41 举报

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2017-01-22 16:45:41

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你好朋友别担心,这种情况可以提高肺活量，更重要的是可以缓解紧张的情绪。
对身体健康也有很多好处，还可以使你自己的身体变得...[展开]

你好朋友别担心,这种情况可以提高肺活量，更重要的是可以缓解紧张的情绪。
对身体健康也有很多好处，还可以使你自己的身体变得更强壮[收起]

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2017-01-22 16:45:41

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有好处的，人在深呼吸时，肺的通气和换气量增加，血氧饱和度提高，从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外，深呼吸还有利...[展开]

有好处的，人在深呼吸时，肺的通气和换气量增加，血氧饱和度提高，从而全身各器官、各系统得以充分发挥功能。另外，深呼吸还有利于肺内的残留气体及其他代谢物顺利排出，并有助于放松身体，缓解紧张情绪。[收起]

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