坐月子没休息够会怎样？

坐月子没休息够会怎样？有什么后遗症吗？[展开]

坐月子没休息够会怎样？有什么后遗症吗？[收起]

2017-08-07 10:16:08 举报

同步

匿名

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2017-08-07 10:16:08

46 评论

你的情况，如果坐月子没有休息够，容易引起以后神经性头痛，身体抵抗力差。
指导意见：产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩...[展开]

你的情况，如果坐月子没有休息够，容易引起以后神经性头痛，身体抵抗力差。
指导意见：产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。[收起]

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