我16了,才1米55,怎么样才能长高些,很急,求帮助![展开]
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你好,人的一生有两次生长高峰,一次是婴儿期一次是青春期,16岁正是青春期是可以长高的。 因为生长发育需要大量的营养物质,建议平时多食高蛋白食物,加强锻炼促进个子的长高。
怎样才能长高年龄16岁身高165
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