有什么简易法可以轻松去除血瘀斑？
女性除了烦恼自己身材走形之外，就是担心斑点丛生了。从治标治本的角度来说，斑 点多是由于血瘀。生活中，我们经常会遇见这样的女孩子，身材高挑纤痩，但是脸上细碎 的斑点很明显。从外表上来看这就是血瘀型女性的一个很明显的特征。 究其原理，是因为 血瘀不畅，色素沉淀，皮肤上就容易出现斑点。
中医认为，血脉运行不太通畅，不能及时排出和消散离经之血，便会使那些失去其生 理功能的血液停留体内，淤积于脏腑器官组织而产生瘀和痛。 所以血瘀痩人还常会产生多 种不适症状，这些不适症状与血淤积的部位有密切关系。如淤积于心，可见胸闷心痛，口 唇青紫；若淤积于肺，可见胸痛咯血；淤积于肠胃，可见呕血便血；淤积于肝，...全部
女性除了烦恼自己身材走形之外，就是担心斑点丛生了。从治标治本的角度来说，斑 点多是由于血瘀。生活中，我们经常会遇见这样的女孩子，身材高挑纤痩，但是脸上细碎 的斑点很明显。从外表上来看这就是血瘀型女性的一个很明显的特征。
究其原理，是因为 血瘀不畅，色素沉淀，皮肤上就容易出现斑点。
中医认为，血脉运行不太通畅，不能及时排出和消散离经之血，便会使那些失去其生 理功能的血液停留体内，淤积于脏腑器官组织而产生瘀和痛。
所以血瘀痩人还常会产生多 种不适症状，这些不适症状与血淤积的部位有密切关系。如淤积于心，可见胸闷心痛，口 唇青紫；若淤积于肺，可见胸痛咯血；淤积于肠胃，可见呕血便血；淤积于肝，可见胁痛 痞块；淤积于心，可致发狂；淤积于胞宫，可见小腹疼痛，月经不调，痛经，经闭，经色 紫黑有块，或见崩漏；当淤积于肢体局部时，可见局部肿痛或青紫等。
另外，长斑的部位，
也是气血循环最弱之处，疏通气节、活血化瘀是改善色斑不可或缺的工序。在脸上长斑的 地方，稍微用力指压，会发觉痛感特别强烈，反之，用同样的手法在脸上其他正常的部位 指压，就不会感到很大的痛感。
斑的产生就是气血津液不流通，未能畅行全身而郁积在上半身所致，发于脸面为色斑， 发于体内则形成囊肿、炎症。根据这一原理，关于斑的防治，我们可以用蜂蜜生姜水进行调理。 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行； 蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的生化，维持气血 的正常运行，二者“互补互利”。
具体做法是：取新鲜生姜片10克，用200毫升开水浸泡8分钟，待水温冷却至60T以 下时，加入10克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高；有牙龈肿痛、 口腔溃疡、便秘等上火症状的朋友，不宜过多饮用。
再向大家介绍几种脸部色斑的按摩方法，早晨起床或者晚上睡觉前，不妨利用几分钟 的时间，做做按摩。
(1) 斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要 垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后 摇动。
按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
(2) 斑面指揉法：用栂指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔，每分钟 50〜60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半 分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
(3) 斑面指抹法：用拇指侧部和示指端部，在点按的部位，由内向外做直线移动，压 力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，动作要协调，将揉松动 的黑色素向四周扩散。
血瘀型痩人的面部色斑一般都是因体内气血运行不畅造成的，通过不同按摩手法，直 接在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到促进色斑局部血液循环的作用，使此处表皮 与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
如果对指法性质的按摩没有信心掌握好适当的力度。这时可以用两手掌心对擦，产生 热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟 60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
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