蛋白质含量高的食物有什么呢?[展开]
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蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
蛋白质含量高的食物有什么特点呢?
蛋白质含量低的食物有什么?鱼肉里
日常生活中,蛋白质最高的食物是什
蛋白质请问生活中哪些食物的蛋白质
什么食物蛋白质含量高?吃了又不长
蛋白质含量高的食物有哪些?
蛋白质含量高的食物有哪些?蛋白质
啥东西富含蛋白质?啥吃的东西富含
什么食物蛋白质含量低?thanx
经常吃高蛋白的食物,会过量吗?如
孕妇吃什么食物蛋白含量比较高?我
血液蛋白质有点高,请问多吃什么食
请问含有高蛋白质的食物有什么?什
高蛋白质的食物都有那些?
含蛋白质的食物有哪些含蛋白质的食
哪些食物是高蛋白质,低碳水化合物
蛋白質高的有什麽食物啊?
蛋白质含量高的食物有什么
高蛋白食物加浓茶有什么危害呢?
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