你们怀孕之前要做些什么准备工作？

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2016-09-30 02:02:20 举报

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匿名

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2016-09-30 02:02:20

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1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和...[展开]

1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力。3. 多喝水,少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙,孕前注意在体内储存钙和铁。[收起]

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2016-09-30 02:02:20

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保持身心愉快、健康的工作和生活习惯、多锻炼、均衡营养

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2016-09-30 02:02:20

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准备好好的身体条件,还有一定的经济条件

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2016-09-30 02:02:20

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这个一般是戒烟戒酒,服用叶酸

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