怎么治疗我的脖子与肩部之间的颈椎有时候很痛？

我的脖子与肩部之间的颈椎有时候很痛，怎么治疗[展开]

我的脖子与肩部之间的颈椎有时候很痛，怎么治疗[收起]

2017-08-21 11:38:34 举报

同步

匿名

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2017-08-21 11:38:34

43 评论

第一建议你在空余的时间比如看书看了半小时或者一小时站起来做做颈部的锻炼，旋转颈部的锻炼  ，第二是腰部锻炼，两手打直举过头顶，做扭腰锻炼，每天有空余的时间可以这样运动下，若平时  疼的话，可结和拥苗父乁养乁生，每天坚持运动，随着时间的推移，会hao的

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你好,这个一般是没有什么后遗症的,不舒服可以去医院看看的

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