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50cm南京我想知道怎样可以长高?

我1.50cm南京我想知道怎样可以长高?[展开]
2017-08-31 11:25:00 举报
其他答案
2017-08-31 11:25:00
举报47 评论
你好,很高兴为你解答,身高的生长是与多种因素有关,如环境变化、压力、父母基因的遗传、自身体质、激素水平、运动量、营养状况等。如果想要长高的话,需要注意平时加强补充钙质,饮食方面多吃点大骨头汤,牛奶,虾皮之类的食物,还需要注意多做一些运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力方面的,晒晒太阳,帮助维生素D转化成钙质。

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