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奶昔减肥代餐有副作用吗?

奶昔减肥代餐有副作用吗?最近看到喝代餐奶昔可以减肥。[展开]
2016-01-23 01:20:23 举报
其他答案
2018-11-10 15:55:51
举报96 评论
想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有...[展开]
2016-03-02 14:47:38
举报683 评论
    1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的...[展开]

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