患上乙肝小三阳在生活当中应该注意什么[展开]
患上乙肝小三阳在生活当中应该注意什么[收起]
补充适量的维生素和矿物质:维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。
乙肝小三阳病人要养成良好的生活习惯,起居有规律,戒烟戒酒,放松心情,适当的身心锻练,保持乐观的情绪,不吃霉变食物,饮食应清淡,并应富有维生素及蛋白质等,这样可以增强体质。
1、日常饮食。乙肝小三阳患者在日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。 2、有序的作息时间。乙肝小三阳患者在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累,推荐阅读甘油三酯高的危害。 要早睡早起,保证有一个充足的睡眠。 3、适当运动。乙肝小三阳患者在日常生活中要注意身体锻炼,但也不可做剧烈的远动,可以做一些运动量比较小的运动。如打太极就很好。 4、保持舒畅的心情。<.....[展开]
1、日常饮食。乙肝小三阳患者在日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。 2、有序的作息时间。乙肝小三阳患者在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累,推荐阅读甘油三酯高的危害。 要早睡早起,保证有一个充足的睡眠。 3、适当运动。乙肝小三阳患者在日常生活中要注意身体锻炼,但也不可做剧烈的远动,可以做一些运动量比较小的运动。如打太极就很好。 4、保持舒畅的心情。 乙肝小三阳患者应忌恼怒、悲观、焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖。 5、忌乱投医。不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化。 。[收起]
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